WSPARCIE DLA TWOJEJ PRZEMIANY
PAKIET SUPER-ONA (4-6 tygodni)
PROMOCJA
IDEALNY PAKIET DLA KOBIET NA ROZPOCZĘCIE PRZEMIANY.
Specjalnie skomponowany plan, który uwzględnia specyfikę kobiecej natury! Ćwiczenia zostaną tak dopasowane, aby uwidocznić u Ciebie to, co należy, a jednocześnie pozbyć się niepotrzebnych niedoskonałości.
Twoja dieta będzie składać się z tego, co lubisz i zawierać wszystkie niezbędne mikroelementy, które wspierają Twoją cerę, paznokcie i włosy. Wszystkie treningi możesz wykonać w domu, a w kuchni nie spędzisz więcej niż godzinę.
Rozumiem fizjologię kobiet i trudności z jakimi się zmagają (np. po porodzie), dlatego podczas konsultacji będziesz miała pełne wsparcie psychiczne i konkretny zastrzyk motywacji! Wiem, że jesteś warta, aby zainwestować w swoje zdrowie, samopoczucie i urodę.
PAKIET OBEJMUJE:
-
Konsultację On-line
-
Profesjonalny plan żywieniowy
-
Program treningowy
-
Możliwość modyfikacji
-
Wsparcie psychiczne
-
Kontakt On-line
-
Dostęp do swojego profilu w portalu dietetykpro.pl
-
Kontrolę i analizę efektów
-
Specjalne warunki dalszej współpracy
PAKIET MUSCLE-MAN (4-6 tygodni)
PROMOCJA
PAKIET PRAWDZIWEGO MĘŻCZYZNY
Twoje marzenie o sylwetce supermana właśnie stało się możliwe!
Stworzę dla Ciebie konkretny plan treningowy, abyś rozbudował mięśnie i wypracował solidną wytrzymałość. Nauczę Cię przy tym potężnych ruchów i ćwiczeń, a Ty staniesz się maszyną na treningach.
W kuchni popracujemy nad skutecznym dostarczeniem odpowiedniego paliwa do budowy Twoich mięśni i zadbamy, aby znikł zbędny tłuszcz z brzucha!
RODZAJE TRENINGÓW :
-
Ogólna poprawa kondycji i siły
-
Przyrost masy mięśniowej
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
-
Trening Funkcjonalny / crossfit
PAKIET OBEJMUJE:
-
Konsultacje On-line
-
Program treningowy
-
Profesjonalny plan żywieniowy
-
4 Konsultacje On-line
-
Dostęp do swojego profilu w portalu dietetykpro.pl
-
Możliwość modyfikacji planu
-
Wsparcie mentalne
-
Kontakt On-line
-
Specjalne warunki dalszej współpracy
DIETA ON-LINE
PROMOCJA
SKŁADNIKI, KTÓRYCH POTRZEBUJESZ
Profesjonalny plan żywieniowy ułożony specjalnie pod Ciebie. Uwzględniający Twoje cele oraz zapotrzebowanie na makro i mikro elementy. Dieta będzie także dopasowana do Twoich umiejętności kulinarnych, stylu życia oraz możliwości czasowych. Jadłospis jest programowany przy pomocy profesjonalnego portalu dla dietetyków: DietetykPro.
W PAKIECIE OTRZYMUJESZ :
-
Konsultację on-line
-
Plan żywieniowy (4-8 tygodni)
-
Dostęp do swojego profilu w portalu dietetykpro.pl
-
Przepisy
-
Listę zakupów
-
Możliwość kontaktu i modyfikacji diety
-
Wsparcie mentalne
PROPONOWANE DIETY :
-
Redukcyjna
-
Zrównoważona (zdrowe nawyki żywieniowe)
-
Sportowa (przyrost masy mięśniowej, poprawa wytrzymałości)
-
Eliminacyjna
-
Nisko-węglowodanowa
-
Wegetariańska
TRENING PERSONALNY
Także w pakietach promo
ZRÓBMY TO RAZEM
Podczas godzinnej sesji poprowadzę Twój Trening i skupię się na Twoich silnych oraz słabych stronach. Poznasz technikę wykonywania ćwiczeń, wzorce ruchowe oraz ćwiczenia aktywacyjne. Podczas treningu będę w stanie skorygować Twoje błędy oraz odpowiedzieć na Twoje pytania. Przez całą sesję jestem do Twojej dyspozycji.
Treningi mogą być prowadzone:
-
On-line
-
U Ciebie
-
W plenerze
-
Na siłowni w Wodzisławiu Śląskim
PLAN TRENINGOWY
PROMOCJA
PLAN, KTÓRY PRZYNIESIE CI SUKCES
Głównym powodem, dlaczego wielu ludzi nie odnosi sukcesów sylwetkowych jest brak spersonalizowanego planu treningowego. Każdy z nas jest inny i każdy musi przejść inną drogę.
Jeżeli opowiesz mi swoją historię i doświadczenie, będę w stanie stworzyć specjalny plan dla Ciebie. Dostosuję go do Twojego czasu oraz możliwości. Treningi możesz wykonywać na siłowni lub w domu. Jedyne czego będziesz potrzebował to dużo wody i wygodny strój.
W PAKIECIE OTRZYMUJESZ :
-
Konsultacje on-line
-
Wideo z prawidłową techniką wykonywania ćwiczeń
-
Możliwość kontaktu
-
Wsparcie mentalne
PROPONOWANE PLANY :
-
Ogólna poprawa kondycji fizycznej
-
przyrost masy mięśniowej
-
Trening dla pań
-
Trening siłowy
-
Trening w domu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
-
Trening Funkcjonalny
PAKIET TRENINGOWY (4-6 tygodni)
PROMOCJA
AKTYWNOŚĆ TO PODSTAWA
Jest to idealna forma dla ludzi, którzy chcą skopić się tylko na treningu. Dzięki współpracy z trenerem nauczysz się poprawnie wykonywać ćwiczenia, będziesz zmotywowany/a do działania oraz będziemy wspólne obserwować efekty, aby wyznaczyć dalszy kierunek twojej drogi. Programowanie treningu dopasuję do Twoich możliwości, stanu zdrowia, czasu oraz sprzętu (lub jego braku) jakim dysponujesz.
RODZAJE TRENINGÓW :
-
Ogólna poprawa kondycji fizycznej
-
przyrost masy mięśniowej
-
Trening dla pań
-
Trening w domu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
-
Trening Funkcjonalny
PAKIET OBEJMUJE:
-
Konsultacje On-line
-
Program treningowy
-
4 Konsultacje On-line
-
Możliwość modyfikacji planu
-
Wsparcie mentalne
-
Kontakt On-line
-
Specjalne warunki dalszej współpracy
