WSPARCIE DLA TWOJEJ PRZEMIANY

Image by Charlotte Karlsen

PAKIET SUPER-ONA (4-6 tygodni)

PROMOCJA 

IDEALNY PAKIET DLA KOBIET NA ROZPOCZĘCIE PRZEMIANY.

Specjalnie skomponowany plan, który uwzględnia specyfikę kobiecej natury! Ćwiczenia zostaną tak dopasowane, aby uwidocznić u Ciebie to, co należy, a jednocześnie pozbyć się niepotrzebnych niedoskonałości.

Twoja dieta będzie składać się z tego, co lubisz i zawierać wszystkie niezbędne mikroelementy, które wspierają Twoją cerę, paznokcie i włosy. Wszystkie treningi możesz wykonać w domu, a w kuchni nie spędzisz więcej niż godzinę.

Rozumiem fizjologię kobiet i trudności z jakimi się zmagają (np. po porodzie), dlatego podczas konsultacji będziesz miała pełne wsparcie psychiczne i konkretny zastrzyk motywacji! Wiem, że jesteś warta, aby zainwestować w swoje zdrowie, samopoczucie i urodę.

PAKIET OBEJMUJE:

  • Konsultację On-line

  • Profesjonalny plan żywieniowy

  • Program treningowy 

  • Możliwość modyfikacji

  • Wsparcie psychiczne

  • Kontakt On-line

  • Dostęp do swojego profilu w portalu dietetykpro.pl

  • Kontrolę i analizę efektów

  • Specjalne warunki dalszej współpracy

Image by David Leszcynski

PAKIET MUSCLE-MAN (4-6 tygodni)

PROMOCJA 

PAKIET PRAWDZIWEGO MĘŻCZYZNY

Twoje marzenie o sylwetce supermana właśnie stało się możliwe!

Stworzę dla Ciebie konkretny plan treningowy, abyś rozbudował mięśnie i wypracował solidną wytrzymałość. Nauczę Cię przy tym potężnych ruchów i ćwiczeń, a Ty staniesz się maszyną na treningach.

W kuchni popracujemy nad skutecznym dostarczeniem odpowiedniego paliwa do budowy Twoich mięśni i zadbamy, aby znikł zbędny tłuszcz z brzucha!

RODZAJE TRENINGÓW :

  • Ogólna poprawa kondycji i siły

  • Przyrost masy mięśniowej

  • Redukcja tkanki tłuszczowej

  • Trening Funkcjonalny / crossfit

 

PAKIET OBEJMUJE:

  • Konsultacje On-line

  • Program treningowy

  • Profesjonalny plan żywieniowy

  • 4 Konsultacje On-line

  • Dostęp do swojego profilu w portalu dietetykpro.pl

  • Możliwość modyfikacji planu

  • Wsparcie mentalne

  • Kontakt On-line

  • Specjalne warunki dalszej współpracy

Image by Eiliv-Sonas Aceron

DIETA ON-LINE

PROMOCJA 

SKŁADNIKI, KTÓRYCH POTRZEBUJESZ

Profesjonalny plan żywieniowy ułożony specjalnie pod Ciebie. Uwzględniający Twoje cele oraz zapotrzebowanie na makro i mikro elementy. Dieta będzie także dopasowana do Twoich umiejętności kulinarnych, stylu życia oraz możliwości czasowych. Jadłospis jest programowany przy pomocy profesjonalnego portalu dla dietetyków: DietetykPro. 

W PAKIECIE OTRZYMUJESZ :

  • Konsultację on-line

  • Plan żywieniowy (4-8 tygodni)

  • Dostęp do swojego profilu w portalu dietetykpro.pl

  • Przepisy

  • Listę zakupów

  • Możliwość kontaktu i modyfikacji diety

  • Wsparcie mentalne

PROPONOWANE DIETY :

  • Redukcyjna

  • Zrównoważona (zdrowe nawyki żywieniowe)

  • Sportowa (przyrost masy mięśniowej, poprawa wytrzymałości)

  • Eliminacyjna 

  • Nisko-węglowodanowa

  • Wegetariańska

Image by Victor Freitas

TRENING PERSONALNY

Także w pakietach promo

ZRÓBMY TO RAZEM

Podczas godzinnej sesji poprowadzę Twój Trening i skupię się na Twoich silnych oraz słabych stronach. Poznasz technikę wykonywania ćwiczeń, wzorce ruchowe oraz ćwiczenia aktywacyjne. Podczas treningu będę w stanie skorygować Twoje błędy oraz odpowiedzieć na Twoje pytania. Przez całą sesję jestem do Twojej dyspozycji.

Treningi mogą być prowadzone:

  • On-line

  • U Ciebie

  • W plenerze

  • Na siłowni w Wodzisławiu Śląskim

Image by Isaac Smith

PLAN TRENINGOWY

PROMOCJA

PLAN, KTÓRY PRZYNIESIE CI SUKCES

Głównym powodem, dlaczego wielu ludzi nie odnosi sukcesów sylwetkowych jest brak spersonalizowanego planu treningowego. Każdy z nas jest inny i każdy musi przejść inną drogę. 

Jeżeli opowiesz mi swoją historię i doświadczenie, będę w stanie stworzyć specjalny plan dla Ciebie. Dostosuję go do Twojego czasu oraz możliwości. Treningi możesz wykonywać na siłowni lub w domu. Jedyne czego będziesz potrzebował to dużo wody i wygodny strój.

W PAKIECIE OTRZYMUJESZ :

  • Konsultacje on-line

  • Wideo z prawidłową techniką wykonywania ćwiczeń

  • Możliwość kontaktu

  • Wsparcie mentalne

PROPONOWANE PLANY :

  • Ogólna poprawa kondycji fizycznej

  • przyrost masy mięśniowej

  • Trening dla pań

  • Trening siłowy

  • Trening w domu

  • Redukcja tkanki tłuszczowej

  • Trening Funkcjonalny

Image by Evan Wise

PAKIET TRENINGOWY (4-6 tygodni)

PROMOCJA 

AKTYWNOŚĆ TO PODSTAWA

Jest to idealna forma dla ludzi, którzy chcą skopić się tylko na treningu. Dzięki współpracy z trenerem nauczysz się poprawnie wykonywać ćwiczenia, będziesz zmotywowany/a do działania oraz będziemy wspólne obserwować efekty, aby wyznaczyć dalszy kierunek twojej drogi. Programowanie treningu dopasuję do Twoich możliwości, stanu zdrowia, czasu oraz sprzętu (lub jego braku) jakim dysponujesz.

RODZAJE TRENINGÓW :

  • Ogólna poprawa kondycji fizycznej

  • przyrost masy mięśniowej

  • Trening dla pań

  • Trening w domu

  • Redukcja tkanki tłuszczowej

  • Trening Funkcjonalny

 

PAKIET OBEJMUJE:

  • Konsultacje On-line

  • Program treningowy

  • 4 Konsultacje On-line

  • Możliwość modyfikacji planu

  • Wsparcie mentalne

  • Kontakt On-line

  • Specjalne warunki dalszej współpracy

Napisz

Kontakt

780 166 094

Thanks for submitting!