Jaka jest wasza opinia? Wiele osób zadaje sobie pytanie "Ile kosztuje zdrowe jedzenie, siłownia, suplementy, stroje do ćwiczeń"? Bardzo często tego typu myślenie staje się dobrą wymówką do braku zmiany swojego życia. "Nie mam butów do biegania", "Nie stać mnie na zdrową żywność", "Treningi na siłowni będą kosztować mnie majątek" - tego typu wymówki sprawiają, że zgrabne i umięśnione ciało, pełne energii i wigoru, zostaje tylko naszym niespełnionym marzeniem. PRAWDA JEST TAKA,

Czy wiecie, że lekkie ćwiczenia oporowe na siłowni przyczyniają się do poprawy kondycji naszego mózgu? Naukowcy z University of British Columbia w Vancouver w swoich badaniach odkryli, że ćwiczenia siłowe mogą spowolnić procesy starzenia się mózgu oraz kurczenia się niektórych jego części. A więc okazuje się, że siłownia nie tylko jest po to, aby zadbać o nasze mięśnie. Jak dla mnie to fantastyczna informacja. OKAZUJE SIĘ ZATEM, ŻE AKTYWNOŚĆ RUCHOWA MOŻE BYĆ REMEDIUM XXI WIEK